COACHING sau TERAPIE?

Depinde unde stai atunci când cauți răspunsuri…

Stai pe un scaun în fața calculatorului?

flexible

S-ar putea să alegi coaching.

Stai în pat privind în gol?

flexible

S-ar putea să alegi psihoterapia.

dar...

Ce este COACHING-ul?

Ce este PSIHOTERAPIA?

“Coaching reprezintă un parteneriat cu clienții într-un proces creativ și generator de idei care îi inspiră să-și atingă potențialul maxim profesional și personal.”
(ICF - International Coach Federation)
“Psihoterapia poate fi un tratament eficient pentru probleme emoționale și mentale. Dar pentru a culege beneficiile, este important să alegi psihoterapeutul potrivit — cineva în care să ai încredere; care, prin experiența sa, îți poate susține schimbările pentru mai bine în viață. Un bun psihoterapeut te ajută să devii mai puternic(ă) și mai conștient(ă) de tine. Dar psihoterapeutul nu poate face lucrurile în locul tău. Pentru a obține ce e mai bun din sesiunile de terapie, ai nevoie să participi în mod activ. […]”
(www. helpguide.org)

CONSULTANȚĂ - COACHING - TERAPIE

consulting - coaching - therapy (flexible; click to zoom)

© Harvard Business Review

În Coaching putem lucra pentru

  • Definirea misiunii, descoperirea valorilor personale
  • Încredere în sine, deblocarea potențialului
  • Identificarea și consolidarea punctelor forte
  • îmbunătățirea capacității de concentrare
  • Relații mai bune cu șefii, colegii, etc.
  • Definirea obiectivelor și priorităților la nivel de echipă sau la nivel individual
  • Abilități de comunicare, organizare, prezentare etc.
  • Îmbunătățirea stării de sănătate - renunțarea la fumat, la kilogramele în plus
  • Îmbunătățirea acuității vizuale
  • Dezvoltarea calităților de care ai nevoie în diverse situații: interviu, prezentări la muncă, gestionarea unei echipe etc.
  • Identificarea oportunităților de carieră și definirea pașilor de urmat

În Psihoterapie putem lucra pentru

  • Identificarea motivațiilor proprii care susțin starea de sănătate și scopurile personale
  • Autocunoaștere, încredere în sine, deblocarea potențialului, sporirea stimei de sine
  • Eliminarea anxietăților și fobiilor - teama de înălțime, de vorbit în public, de relaționare cu anumite persoane etc.
  • Relații mai bune cu partenerul/partenera, cu părinții, cu copii etc.
  • Renunțarea la fumat, la kilogramele în plus etc.
  • Susținerea tratamentelor pentru vindecarea unor boli precum alergii, diabet, cancer, obezitate etc.
  • Relații mai bune în familie, cu părinții, copiii etc.
  • Înlăturarea stărilor de anxietare, stres, depresie etc.
  • Îmbunătățirea somnului, eliminarea insomniilor

Clienții mei sunt

  • persoane ca mine și ca tine, care doresc să se cunoască mai bine, care au nevoie să stea de vorbă cu cineva specializat care nu doar ascultă ci poate 'descurca' gândurile prin întrebări bine alese
  • persoane care doresc să se simtă mai bine fizic, să-și îmbunătățească starea de sănătate - să slăbească, să lase în urmă durerile de cap sau de spate, alergiile, fumatul - fără să apeleze la medicamente
  • persoane care doresc să se cunoască mai bine pentru a-și gestiona și folosi stările și energia în folosul lor, contribuind activ la îmbunătățirea relațiilor cu cei din jur - prieteni, familie, colegi, copii.

  • Ești ceea ce spui despre tine.

  • Ajungi acolo unde crezi că poți.

Sănătate bună, relaţii pozitive, business şi carieră prospere – toate au legătură între ele şi contribuie la o viaţă mai bună şi împlinită,
cu siguranţă ştii deja! Te invit la o primă ședință şi apoi vei alege tu continuarea.

Tarife și politică de anulare

Toate programele mele de coaching și terapie sunt construite în funcție de fiecare situație în parte și includ abordări diferite – pe termen scurt sau lung, cu sau fără instrumente de evaluare. Toate acestea creează un cadru unic așa cum este fiecare dintre noi. De aceea, pentru a putea vorbi de tarif, am nevoie să cunosc mai multe despre situația concretă.

În cazul în care dorești anularea unei sesiuni, te rog să anunți cu 24 de ore înainte. În caz contrar, se percepe tariful și pentru sesiunea neefectuată.
en | ro